Wahoo SYSTM

Претплатите се на Вахоо Кс и добијте потпун приступ свим функцијама и садржају за апликацију за обуку Вахоо СИСТМ. Једна претплата, један налог и пријављивање, бескрајни начини за тренирање и вожњу.

Вахоо СИСТМ је најсвеобухватнија, свеобухватнија и најефикаснија апликација за тренинг доступна за бициклисте, триатлонце и друге спортисте издржљивости. Подржан најсавременијом спортском науком, СИСТМ уклања нагађање из тренинга са персонализованим вежбама бициклизма, триатлона и трчања; тренинг снаге, јога и ментални тренинг, сви интегрисани у планове тренинга који се лако прате за сваку дисциплину.

СИСТМ вас ставља у средиште акције са огромном библиотеком вежби упарених са узбудљивим, мотивишућим садржајем. Искусите како је бити професионални бициклиста уз серију 'ПроРидес', која садржи снимке из првог лица, уграђене камере са највећих светских трка. Тренирајте заједно са Вахоо спортистима и добијте пропусницу за бекстејџ да бисте постали брзи уз серију „Недеља са“. Идите „На локацију“ да бисте се возили најпознатијим рутама на свету, потакните се вежбањем из колекције „Тхе Суфферфест“ или се инспиришите серијом документарних филмова „Инспирација“ који су фокусирани на бициклизам упарених са базама и сесијама опоравка. А ако желите да стримујете сопствени садржај док радите структурирану вежбу са упутствима на екрану, покрените једну од „СИСТМ НоВид“ сесија.

СИСТМ ради са већином тренера и фитнес уређаја који подржавају Блуетоотх, тако да можете да тренирате до персонализованих циљева снаге, откуцаја срца и ритма.

Друге апликације за обуку постављају циљеве снаге на основу једноставног процента ваше трајне снаге (ФТП). СИСТМ користи свеобухватни 4ДП® тест фитнеса за израчунавање вашег типа јахача, идентификацију ваших предности и слабости и мерење за шта сте способни у 4 критична показатеља перформанси: неуромускуларна снага (снага спринта), анаеробни капацитет (снага од 1 минута), Максимална аеробна снага (5-минутна снага) и ФТП (20-минутна снага). Користећи 4ДП®, СИСТМ затим прилагођава циљеве снаге у вашим вежбама тако да извучете максимум из времена које имате за тренинг. Радићете тачним интензитетом неопходним да постанете јачи и бржи, без губитка иједног потеза педале.

Користите СИСТМ План тренинга Степпер да бисте конфигурисали свој једноставан, свеобухватан план тренинга за пут, мултиспорт, циклокрос, шљунак, брдски бициклизам и еСпортове. Додајте јогу, тренинг снаге и ментални тренинг свом плану за заиста комплетан тренинг. Сваки план тренинга је прилагођен вашем нивоу фитнеса и дизајниран да пружи максималне резултате уз минимално време. Утемељени у најсавременијој спортској науци и доказани победама на најпрестижнијим светским догађајима, СИСТМ планови обуке дају резултате.

Придружите се Вахоо Кс форуму да бисте се повезали са другим спортистима и добили стручне савете за обуку директно од нашег тима тренера светске класе и спортских научника. Са деценијама искуства у тренирању спортиста од искусних професионалаца до викенд ратника, тренери у Вахоо Спортс Сциенце-у су посвећени томе да вам помогну да постигнете своје циљеве.

МИНИМАЛНИ ЗАХТЕВИ УРЕЂАЈА

Андроид: Андроид 9